Fit bleiben in der Corona-Krise Teil 3
Hallo zusammen, und wieder kommen wir Sportler zu euch ins Wohnzimmer. Diesmal mit Tänzerin Babett Haberkorn, Kitesurfer Mario Rodwald und…
Fit bleiben in der Corona-Krise Teil 2
Hallo zusammen, und es geht weiter - diesmal eine XXL-Folge mit Box-Weltmeisterin Ina Menzer, Beachvolleyball Olympiasieger Julius Brink, Leichtathlet Frank…
Fit bleiben in der Corona-Krise Teil 1
Hallo zusammen, ich wünsche euch Frohe Ostern und hoffe, es geht euch allen gut! Damit ihr trotz Home Office und…
Uniform statt Laufschuhe
Aufgrund der aktuellen Lage habe ich die Laufschuhe gegen meine Uniform getauscht. Ohne Wettkämpfe als Ziel fiel es mir zunehmend…
Neue Bestzeit beim Barcelona Halbmarathon
Nichts ist unmöglich - vor gut 6 Monaten hatte ich meine OP an der Ferse und heute stand ich schon…
Auslaufen Podcast: Die drei Musketiere
Für den Auslaufen Podcast Folge #9 waren Hendrik Pfeiffer, Amanal Petros und ich zu Gast in Wattenscheid. Wir sprachen über…
Erstes Trainingslager in 2020 – Iten/Kenia
Wie schon die Jahre zuvor befinde ich mich aktuell in Iten/Kenia, um hier auf 2400m Höhe mein erstes Höhentrainingslager in…
Sofa Talk
Heute war ich beim Sofa Talk im stylischen Work Space in der Deutschen Med in Rostock zu Gast. Bei coolen…
Jogging und Plogging in Hannover
Am 26. April 2020 werde ich beim 30. HAJ Hannover Marathon meinen Titel aus dem Vorjahr hoffentlich verteidigen können.Gemeinsam mit…
Wahl zum „Läufer des Jahres 2019“
Zum zweiten Mal in Folge wurde ich am Samstagnachmittag zum Profiläufer des Jahres gewählt!Im Rahmen einer feierlichen Gala wurden in…