Neue Bestzeit beim Barcelona Halbmarathon
Nichts ist unmöglich - vor gut 6 Monaten hatte ich meine OP an der Ferse und heute stand ich schon…
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Neue Bestzeit beim Barcelona Halbmarathon
Auslaufen Podcast: Die drei Musketiere
Für den Auslaufen Podcast Folge #9 waren Hendrik Pfeiffer, Amanal Petros und ich zu Gast in Wattenscheid. Wir sprachen über…
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Auslaufen Podcast: Die drei Musketiere
Erstes Trainingslager in 2020 – Iten/Kenia
Wie schon die Jahre zuvor befinde ich mich aktuell in Iten/Kenia, um hier auf 2400m Höhe mein erstes Höhentrainingslager in…
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Erstes Trainingslager in 2020 – Iten/Kenia
Sofa Talk
Heute war ich beim Sofa Talk im stylischen Work Space in der Deutschen Med in Rostock zu Gast.Bei coolen Getränken…
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Sofa Talk
Jogging und Plogging in Hannover
Am 26. April 2020 werde ich beim 30. HAJ Hannover Marathon meinen Titel aus dem Vorjahr hoffentlich verteidigen können.Gemeinsam mit…
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Jogging und Plogging in Hannover
Wahl zum “Läufer des Jahres 2019”
Zum zweiten Mal in Folge wurde ich am Samstagnachmittag zum Profiläufer des Jahres gewählt!Im Rahmen einer feierlichen Gala wurden in…
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Wahl zum “Läufer des Jahres 2019”
Start beim 30. HAJ Hannover Marathon / DM 2020
Im Frühling diesen Jahres konnte ich den Halbmarathon in Hannover für mich entscheiden.Nächstes Jahr werde ich beim 30. HAJ Hannover…
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Start beim 30. HAJ Hannover Marathon / DM 2020
Wahl zum Straßenläufer des Jahres
Die German Road Races, die Interessengemeinschaft der Straßenlauf-Veranstalter im deutschsprachigen Raum, haben heute bekanntgegeben, dass ich zum Deutschen Straßenläufer des…
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Wahl zum Straßenläufer des Jahres
larasch.de Interview beim Köln Marathon 2019
Am 13.10. fand der Köln Marathon statt, dort habe ich meinen Freund und Teampartner Hendrik Pfeiffer kräftig angefeuert und vom…
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larasch.de Interview beim Köln Marathon 2019
Marathon Messe Berlin: Interview mit top4running
Ende letzter Woche habe ich nach 8 Wochen meine Reha beendet! Ich habe sehr gute Fortschritte gemacht, muss aber noch…
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Marathon Messe Berlin: Interview mit top4running