Marathonläufer

Tom Gröschel

Deutscher Meister 2018, 2019

Marathonläufer

Tom Gröschel

Deutscher Meister 2018, 2019

Marathonläufer

TOm Gröschel

Deutscher Meister 2018, 2019

WILLKOMMEN AUF MEINER WEBSITE

NEWS

24.08.19 – Interview für den Wellenrauschen Podcast

Hört euch mal den neuen Podcast bei Wellenrauschen an. Dort gibt es einige Infos zu meinem derzeitigen Gesundheitszustand, wie ich zum Marathon kam, mein Traum von Olympia und vieles mehr.

23.08.19 Nike ZoomX Vaporfly Next % – Testbericht

SU19_RN_Zoom_Next_3Q_Pair_native_1600

Schaut mal bei meinem Partner-Store top4running vorbei, dort gibt es einen kurzen Testbericht von mir zum neuen Nike ZoomX Vaporfly Next % – meinem neuen Schuh, den ihr hier auch gleich bestellen könnt.

P.S. Ich hatte Donnerstag übrigens meine Fuß-OP, die ich gut überstanden habe. Werde euch auf dem Laufenden halten, wie es weitergeht!

09.08.19 – Fuß-Operation statt Herbstmarathon

TomGroeschel_Fuß

Ich habe die letzten 2 Jahre gegen meine Probleme angekämpft. Die immer wiederkehrende Entzündung hat das Lauftraining stark eingeschränkt. JETZT ist es meine letzte Chance es vor den Olympischen Spielen noch geradezubiegen. Ich werde noch in diesem Monat operiert und hoffe darauf, endlich einen Marathon ohne dauerhafte Schmerzen laufen zu können. Drückt mir die Daumen! ✌️ 

08.06.19 – Oelder Sparkassen Citylauf

oelder_citylauf_2019_TomGroeschel

Bei dem hochkarätig besetzten 10km Straßenlauf belegte ich mit einer Zeit von 30:15 den 15. Platz.

Klickt auf das Bild für ein Pre-Race Interview mit mir.

04.06.19 – Neues Interview

MaraTom-HRO-20052019-0043

Für alle, die der englischen Sprache mächtig sind, gibt es auf der Website von meinem Laufbekleidungspartner Saysky ein schönes Interview –  schaut mal rein!

Vielen Dank auch an André Pristaff für die super Fotos und das Shooting!

25.05.19 – Neue Autogrammkarten

cwsportmanagement_TomGroeschel_Autogrammkarte

Falls ihr es noch nicht bei Instagram mitbekommen habt – meine neuen Autogrammkarten sind endlich angekommen und unterschrieben! 

Ihr wollt eine? Ihr bekommt eine! Sendet einfach einen frankierten Umschlag an:

TC Fiko Rostock 
z.Hd. Tom Gröschel
Kopernikusstraße 17a
18057 Rostock

23.05.19 – Besuch bei der SVZ-Laufgruppe

cw_sportmanagement_TomGroeschel_SVZ

Foto: Sarah Langemeyer

Vergangenen Donnerstag schaute ich bei der SVZ-Laufgruppe vorbei und beantwortete einige Fragen zum Thema Motivation und Durchhalten beim Laufen.

Hier geht es zum Video.

28.04.19 – Sieg beim METRO Marathon Düsseldorf

Was für ein Rennen!

Mit einer neuen, persönlichen Marathon-Bestzeit von 02:13:49 hole ich mir den Sieg beim METRO Marathon Düsseldorf und verteidige damit zugleich meinen Deutschen Meistertitel von 2018!

Hier bekommt ihr ein paar Einblicke

28.04.19 – METRO Marathon Düsseldorf – LIVESTREAM

Heute ist es soweit – um 09:30 stehe ich beim METRO Marathon Düsseldorf am Start, der zugleich die Deutsche Meisterschaft im Marathon ist.

Es ist erst mein dritter Marathon und schon der zweite in Düsseldorf!

4 Monate Vorbereitung sind heute auf den Punkt zu bringen. Drückt mir die Daumen und schaut beim Livestream auf larasch.de vorbei!

https://larasch.de/event/metro-marathon-duesseldorf-2019/livestream

07.04.19 – Sieg beim HAJ Hannover Halbmarathon

Beim zweiten Rennen der Saison 2019 konnte ich mit einer Zeit von 01:05:25 meinen ersten Sieg für dieses Jahr einfahren!

cw_sportmanagement_TomGroeschel_HAJ_2

Foto: Norbert Wilhelmi

Es war ein guter Formtest für den Marathon in 3 Wochen. Trotz eines kleinen Schnupfens bin ich gut durchgekommen – bitte nicht nachmachen!!! 😉 

Ein Dank geht an meinen Trainingspartner @jonasbeve fürs Tempomachen auf der ersten Hälfte!

Hier noch ein schönes post race Interview mit larasch.de – schaut mal rein!

Wir sehen uns in Düsseldorf!

01.03.19 – Trainingslager 2019 Nummer 2

Aktuell befinde ich mich in Flagstaff (USA), um in meinem zweiten Trainingslager nach Iten (Kenia), weiter an meiner Form zu arbeiten.

 

 
 
 
 
 
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01.03.19 – Neue Partner für 2019

cw_sportmanagement_Maurten-Logo-Black

Ich freue mich, ab sofort mit dem schwedischen Sportnahrungshersteller Maurten zusammenzuarbeiten. 

cw_sportmanagement_saysky

Vielen Dank auch an Saysky – ein dänisches Startup, das mich mit Sportklamotten versorgt.

17.02.19 Halbmarathon Verona

Bei meinem ersten Rennen des Jahres, dem Halbmarathon in Verona, belegte ich mit einer Zeit von 66:10 Minuten den 8. Platz.

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24.08.19 – Interview für den Wellenrauschen Podcast

Hört euch mal den neuen Podcast bei Wellenrauschen an. Dort gibt es einige Infos zu meinem derzeitigen Gesundheitszustand, wie ich zum Marathon kam, mein Traum von Olympia und vieles mehr.

23.08.19 Nike ZoomX Vaporfly Next % – Testbericht

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Schaut mal bei meinem Partner-Store top4running vorbei, dort gibt es einen kurzen Testbericht von mir zum neuen Nike ZoomX Vaporfly Next % – meinem neuen Schuh, den ihr hier auch gleich bestellen könnt.

P.S. Ich hatte Donnerstag übrigens meine Fuß-OP, die ich gut überstanden habe. Werde euch auf dem Laufenden halten, wie es weitergeht!

09.08.19 – Fuß-Operation statt Herbstmarathon

TomGroeschel_Fuß 

 

Ich habe die letzten 2 Jahre gegen meine Probleme angekämpft. Die immer wiederkehrende Entzündung hat das Lauftraining stark eingeschränkt. JETZT ist es meine letzte Chance es vor den Olympischen Spielen noch geradezubiegen. 

Ich werde noch in diesem Monat operiert und hoffe darauf, endlich einen Marathon ohne dauerhafte Schmerzen laufen zu können. 

Drückt mir die Daumen! ✌️ 

08.06.19 – Oelder Sparkassen Citylauf

oelder_citylauf_2019_TomGroeschel

 

Bei dem hochkarätig besetzten 10km Straßenlauf belegte ich mit einer Zeit von 30:15 den 15. Platz.

 

Klickt auf das Bild für ein Pre-Race Interview mit mir.

04.06.19 – Neues Interview

MaraTom-HRO-20052019-0043

 

Für alle, die der englischen Sprache mächtig sind, gibt es auf der Website von meinem Laufbekleidungspartner Saysky ein schönes Interview –  schaut mal rein!

Vielen Dank auch an André Pristaff für die super Fotos und das Shooting!

25.05.19 – Neue Autogrammkarten

cwsportmanagement_TomGroeschel_Autogrammkarte

Falls ihr es noch nicht bei Instagram mitbekommen habt – meine neuen Autogrammkarten sind endlich angekommen und unterschrieben! 

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23.05.19 – Besuch bei der SVZ-Laufgruppe

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Foto: Sarah Langemeyer

 

Vergangenen Donnerstag schaute ich bei der SVZ-Laufgruppe vorbei und beantwortete einige Fragen zum Thema Motivation und Durchhalten beim Laufen.

Hier geht es zum Video.

28.04.19 – Sieg beim METRO Marathon Düsseldorf

 

Was für ein Rennen!

Mit einer neuen, persönlichen Marathon-Bestzeit von 02:13:49 hole ich mir den Sieg beim METRO Marathon Düsseldorf und verteidige damit zugleich meinen Deutschen Meistertitel von 2018!

28.04.19 – METRO Marathon Düsseldorf – LIVESTREAM

Heute ist es soweit – um 09:30 stehe ich beim METRO Marathon Düsseldorf am Start, der zugleich die Deutsche Meisterschaft im Marathon ist.

Es ist erst mein dritter Marathon und schon der zweite in Düsseldorf!

4 Monate Vorbereitung sind heute auf den Punkt zu bringen. Drückt mir die Daumen und schaut beim Livestream auf larasch.de vorbei!

https://larasch.de/event/metro-marathon-duesseldorf-2019/livestream

07.04.19 – Sieg beim HAJ Hannover Halbmarathon

cw_sportmanagement_TomGroeschel_HAJ_2Foto: Norbert Wilhelmi

 

Beim zweiten Rennen der Saison 2019 konnte ich mit einer Zeit von 01:05:25 meinen ersten Sieg für dieses Jahr einfahren! Es war ein guter Formtest für den Marathon in 3 Wochen. Trotz eines kleinen Schnupfens bin ich gut durchgekommen – bitte nicht nachmachen!!! 😉 

Ein Dank geht an meinen Trainingspartner @jonasbeve fürs Tempomachen auf der ersten Hälfte!

07.04.19 – Sieg beim HAJ Hannover Halbmarathon

 

Hier noch ein schönes post race Interview mit larasch.de – schaut mal rein!

Wir sehen uns in Düsseldorf! 

01.03.19 – Trainingslager 2019 Nummer 2

 
 
 
 
 
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Aktuell befinde ich mich in Flagstaff (USA), um in meinem zweiten Trainingslager nach Iten (Kenia), weiter an meiner Form zu arbeiten.

01.03.19 – Neue Partner für 2019

cw_sportmanagement_Maurten-Logo-Black

cw_sportmanagement_saysky

 

Ich freue mich, ab sofort mit dem schwedischen Sportnahrungshersteller Maurten zusammenzuarbeiten. 

Vielen Dank auch an Saysky – ein dänisches Startup, das mich mit Sportklamotten versorgt.

17.02.19 Halbmarathon Verona

Bei meinem ersten Rennen des Jahres, dem Halbmarathon in Verona, belegte ich mit einer Zeit von 66:10 Minuten den 8. Platz.